獨自一人在優雅外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 東新宿燦路都大飯店 - 東京

環保生態旅館價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實在hotels.com找自已滿意的房間是很簡單的

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再看一下其他旅客對這間飯店的評價,如果不錯的話

基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 311 間客房
  • 2 間餐廳
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於新宿
  • 明治神宮 (3 公里)
  • 東京都廳舍 (2.3 公里)
  • 新宿御苑 (2.4 公里)
  • 靖國神社 (4 公里)
  • 代代木公園 (4.4 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



據統計,全台約350萬人為關節炎所苦,60歲以上每2人就有1人罹患退化性關節炎。振興醫院骨科主治醫師朱唯廉指出,走路、上下樓都會造成關節的磨損,民眾務必提早保養膝蓋,不可過度使用膝蓋。

朱唯廉指出,關節退化有三大徵兆,包括活動時關節總是喀喀響、上下樓膝蓋覺得疼痛不適、蹲下卻站不起來,如有這些問題,應儘速至醫院尋求協助及治療。

朱唯廉表示,關節磨損不可避免,走路時造成的關節負荷為平躺時的3倍、下樓為4.3倍、做家事時常做的蹲、跪動作,更是讓關節負荷高達平躺的5.6倍。

由於人只要活動、走動,就會損耗關節,臨床觀察,退化性關節炎也不再是老年人的專利,久坐、久站的上班族、服務業,長時間維持相同姿勢,脊椎間、膝蓋長期承受全身壓力,都是罹患關節炎高危險族群。

「透過日常飲食,也可保養關節」台北市居家照護營養師程涵宇說,可以多多攝取含有豐富維他命C的食物蔬果,並養成飲用牛奶的習慣,補充足夠的鈣質,並多曬曬太陽,讓骨骼旅遊住宿比價網強健。

許多人以為多吃豬腳、雞爪等富含膠原蛋白的食物,就可轉化成葡萄糖胺,讓關節軟Q有力,程涵宇指出,這些食物熱量超高,且屬於大分子,無助於改善退化性關節炎,吃多了反而容易發胖。

程涵宇更呼籲民眾,關節保養不可等到七老八十才開始,平常應該透過飲食、保健食品,以及適當復健,及早進行關節保護,退休後,才能到處遊山玩水,上山下海都不「卡關」。【本文經《健康傳媒》授權刊登】





自節目《我愛黑澀會》出道的「Albee」劉璟瑩擁有甜美外型以及火辣身材,再加上甜死人不償命的娃娃音,讓她獲得不少粉絲喜愛。不過近日有粉絲留言嗆她:「妳以為妳是誰啊,真是夠了!」讓她氣憤發文回應反擊。

Albee表示看到該粉絲留言覺得「很好笑」,直言:「我是誰?我就是我,一個平凡的人類,需要喝水進食呼吸才不會死掉。」反擊對方:「缺乏基本的禮貌跟尊重的人我完全不感興趣。」表示自己不認識對方,也不會對別人說出「妳以為妳是誰啊」這種話。

▲Albee最後表示大家應要變得更好而非互相傷害。(圖/翻攝自Albee臉書,2017.03.02)

不過這名網友的留言,讓她想起自己過去容易因為別人的不尊重而動怒,甚至以幼稚的方式回應,但經過這些年的反省學習,她表示:「我更懂得世界並不是永遠只有美好,不是虛偽的理想主義,需要有智慧的人溫柔地提醒我們只是要變得更好而非互相傷害。」獲得網友猛讚。

Albee臉書全文:

那天看到一則留言「你以為你是誰啊 真是夠了」

覺得很好笑,我是誰?

我就是我,一個平凡的人類,

需要喝水進預訂酒館食呼吸才不會死掉。

仰賴各種需求努力生活在這個世界上。

我不認識你,我也不會說出「你以為你是誰啊?」通常這句我只會跟管太多的人講??

你是誰你的生活與我無關,我是誰也不重要。

缺乏基本的禮貌跟尊重的人我完全不感興趣。

這讓我想起了很多事。

過去的我會因爲不一定是發生在我身上的種種不尊重動怒,甚至做出幼稚的行為表示「你這樣的態度是任何人都不該無緣無故承受的」。

但我也學到很多,那使我更懂得世界並不是永遠只有美好,不是虛偽的理想主義,需要有智慧的人溫柔地提醒我們只是要變得更好而非互相傷害。

#好明天可以去買愛地球的環保袋了

#這張像一個歷經滄桑的厭世阿嬤XD



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